2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧
【記録】(garminによる。多少誤差有り。) 1-15km区間(目標5:05分/km) 1km 5:07 +2秒 2km 4:51 -14秒 3km 5:13 +8秒 4km 5:03 -2秒 5km 5:05 ±0秒 6km 4:59 -6秒 7km 5:09 +4秒 8km 5:08 +3秒 9km 5:06 +1秒 10km 5:00 -5秒 11km 5:08 +3秒 12km 4:55 -10…
【記録】(garminによる。多少誤差有り。) 1-15km区間(目標5:05分/km) 1km 5:07 +2秒 2km 4:51 -14秒 3km 5:13 +8秒 4km 5:03 -2秒 5km 5:05 ±0秒 6km 4:59 -6秒 7km 5:09 +4秒 8km 5:08 +3秒 9km 5:06 +1秒 10km 5:00 -5秒 11km 5:08 +3秒 12km 4:55 -10…