札幌マラソンのハーフマラソンのコースを試走してきた。 復路の豊平川河川敷は、ずっと地味な上り坂。当然ペースが落ちる。 公園に入ってからもアップダウンが激しい。５kmコースを逆回りする区間があるのだが、５kmコースよりもハードだった。 目標の１時間…

ランネット系のiPhone用アプリのランナーズノートをダウンロードした。ダウンロード時に表示される説明文ではランキーパー等のランニングアプリのトレーニングの実績をカレンダーに読み込めるように読めた。しかし、実際に使用してみると、ランキーパーとの…